グリーンスムージー レモン レシピ

健康や美容に良いことでグリーンスムージーが人気となっています。

 

グリーンスムージーは緑の野菜に好みの果物や牛乳、豆乳、ヨーグルトなどを混ぜ合わせ作る飲み物です。

 

レシピも様々用意されており、いろいろなレシピを活用すれば、飽きずに長く続けていくこともできます。

 

グリーンスムージーにはレモンも合います。適度な酸味があり、果物などの変色を防ぐこともでき、ビタミンCもたっぷり摂取することができます。
後味もすっきりし、さっぱりした感じが楽しめます。

 

レモンとグリーンスムージーのレシピ

 

グリーンスムージーに入れる場合は飲む前に果汁を搾って入れると良いでしょう。

 

さらに最近は粉末タイプのレモンもありますので、こうした商品を利用すれば汁を搾る手間もありません。

 

さらに、最近はより簡単にグリーンスムージーを作る方法として粉末タイプも用意されています。
粉末タイプなら、水や牛乳に溶かすだけで手軽にスムージーを用意することができます。

 

野菜や果物を買っていないときもすぐに楽しめますし、時間がないときもすぐに準備ができ、後片付けの手間も少なく済みます。
粉末タイプなら外出先でも楽しむことができますので、生野菜や果物で手作りで作るのはもちろん、こうした手軽に利用できる商品も活用してみると良いでしょう。

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